w jakich

Witam wszytskich!Chłopy potrzebna mi wasza pomoc!W jaki sposob moge wyszczuplic talie chodzi mi o brzuch i wyszczuplic sie na biodrach?I najlepiej jakich srodkow uzywac aby przyspieszyc ten proces!Ogolnie chiałbym te miejsca wyrzezbic!Pozdrawiam

Witam, Nie wiem czy pisze w dobrym miejscu ale mam problem otóż zauważyłem że moje placy robią się coraz szersze co powoduje że moja budowa ciała robi się ,,kwadratowa" co nie jest zbyt estetyczne ani ładne.Moja masa to 95 kg wzrost 190 cm.Plan treningowy to 4 razy w tygodniu,trening masowy z uwzględnieniem wszystkich partii mięśni.Co powinien [...]

[...] 8 cm deci, mam zamiar kupić tyle samo sustanonu i paczke omnadrenu czy ta kombinacja będzie dobra, jestem już po 2 cyklach omena, jesli dobrze zrobiłem kupując to więc w jakich proporcjach mam to wstrzykiwać? Czy nolwadex albo clemb.bedzie potrzebny jesli tak to kiedy mam go wzisć i ile? za wszystkie odpowiedzi dzięki, pozdrawiam scitreck

[...] duzo ale mam jedno pytanie.przeczytalem ze therma to 3 skladniki (efendryna kofejna i aspiryna).i wlasnie chcialem sie zapytac czy mozna samemu pomieszac te skladniki i wyjdzie wlasnie cos w stylu thermy.jesli wogole tak mozna to prosil bym o podanie mi jak to zmieszac i w jakich ilosciach.za odpowiedzi z gory dziekuje.pozdro! ***POZDRO600***

[...] wiec chcialbym troszeczke tluszczu zgubic. Generalnie chodzi mi o taki ogolne odzywianie, czego najbardziej unikac, z ktorych produktow bardziej korzystac i jak czesto i w jakich ilosciach jesc. A druga sprawa to odzywki. Slyszalem, ze Thermo Speed jest dobre w spalaniu. Chcialbym jakis spalacz polaczyc z BCAA, badz innym aminkwasem (jakim?), z [...]

[...] pożądnego sześciopaku w tym także celu będe robił ABS2... Wyczytałem również iż potrzebuje ćwiczeń na redukcję tłuszczu i diety wysoko białkowej... Co do ćwiczeń bedzie to HIIT... A diety dalej nie mam i nie potrafie jej sam ustalić mógłby ktoś mi napisać jakich produktów mam się wystrzegać a jakie mam jeść aby otrzymać założony efekt?

[...] e2d w 3 tyg 50mg e3d 9-14 wins 40mg ed 10-15 prop 100-50mg e2d i mam teraz kilka pytań, chciałem odpowiednio wpasować clena do tego cyklu ale nie wiem w któym tygodniu i w jakich dawkach? proviron będe leciał od początku w dawce 50mg ed i czy ciągnąć go razem z winsem i później do końca pct i jak tu do etgo cyklu hcg wkomponować? zdr Zmieniony [...]

Na jakich obciążeniach wykonywac trening na mase??? i jak czesto? Płeć: Mężczyzna Wiek: 16 Waga: 68 Wzrost: 177 Cel treningowy: masa Staż treningowy na słowni: 3-4 miesiące Uprawiane inne sporty: Pilka nozna i biegi sprinterskie -rekreacyjnie Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): sztanga i hantle [...]

kupiłem sobie białko Ultimate protein z Treca i pytanie teraz do was czy moge go brac z aminokwasami Universal Uni-liver , jesli tak to w jakich ilosciach ? Chce nabrac troche masy miesniowej ale chciałbym jednoczesnie zminimalizowac ryzyko odkładania sie tłuszczu ? Cwicze cos ponad 2 lata , mam 19 lat , wczesniej brałem HMB+kreatyna , jakis czas [...]

[...] To tak chciał bym zaczac swoj trzeci cykl. Poprzednie cykle : 1: Metanabol 1-6 30mg ed 2: Enan 1-10 200mg e5d I teraz chcem zaczac cykl trzeci a mianowicie. 1-6 Wino e2d 50mg 1-10 Deka e7d 200/300? mg I teraz nasowa sie pytanie czy wszystko dobrze i jakie najlepiej srodki zdobyc jakich firm ? Zmieniony przez - Arni032 w dniu 2009-04-03 12:06:22

[...] 40 cm na wicie. z dietą nie wiem jak u niego dokładnie ale się przykłada.ma za sobą dużo mocnych cykli z takich środków jak np teść,deka,tren,bold,anapolon,winko (nie wiem jakich firm). miał niedługą przerwe z siłownią, teraz wraca do siłowni i będzie trenował boks. prosiłbym o pomoc w doborze środków i dawki,czyli jakiś cykl odpowiedni,nie [...]

Jak myślicie, czy można samemu zrobić mieszankę białkowa? mam na myśli kupienie białek "pojedynczych" jednego rodzaju i zmieszanie ich ze sobą w odpowiednich proporcjach. np: WPC-80 + Olimp Sojovit 85 + białko z jajek :P jak myślicie dobry jest to pomysł co można z białek dodać jeszcze do takiej mieszanki i w jakich proporcjach zmieszać.

Mam pytanie, od jakich odżywek należy zacząć na początek? Czy możecie podać ich nazwy? Cały czas trenowałem na sucho, bez żadnych wspomagaczy, a chciałbym powiększyć masę mięśniową, siłę i trochę bardziej się wyrzeźbić. To moje najaktualniejsze zdjęcie. Z góry dzięki. P.S. Mam dostęp do czystej 100% glukozy, czy to też można brać? I jak tak tak [...]

Witam!!! czy moglby ktos mi napisac jakie sa teraz i w jakich cenach dostepne Deci na "naszym rynku"?? Jak mnie to ostatnio interesowalo byla tylko grecka, holenderska i w wiekszych buteleczkach zIP (czy jakos tak).jezeli naginam regulamin to prosze o pomoc na maila lub przez gg np.Pozdro

Witam. kupiłem sobie: Magnez z wit.B6(magne-b6) -1tab.48mg mag. i 5mg b6 Żelazo(ascofer) -1tab.23,2mg albo 200mg dziwnie napisane Cynk(zincas) -1tab.0,031g cynku Kiedy i w jakich ilosciach najlepiej brac? Co mozena jeszcze dokupic,jakies multi witaminki z minerałami? RAPCIO

Cześć, Cwiczę od jakiś 3lat, łatwo łapie tłuszcz ale też mięcho, aktualnie waże okolo 84kg przy 179cm. Od tamtego roku zrzuciłem jakieś 15kg, jednak "gęstość' mięśnia dalej jest słaba, aktualnie na redukcji ,ćwiczę 4-5razy w tyg. Zastanawiam się czy winstrol byłby dobrą opcja? zależy mi na dobrej gęstości i bardziej uwidocznionych żył, masa jako [...]

[...] lat i mam 168cm wzrostu.Chodze rok na siłownie.No i jakieś 9 miesięcy nic nie rosne.Może to przez ćwiczenia.Moje pytanie jest takie, czy HGH pomoże mi urosnąc?Jak tak to w jakich ilściach.Jeśli nie to czy coś innego mi pomoże?Chciałbym miec tak ze 175cm.Tylko prosze nie piszcie że mam jeszcze czas rosnąć i takie tam.Chce coś w miare [...]

[...] doścduze i do szpica a teraz jestem na cyklu deca+prolongatum+mieciu,i są jeszcze wieksze ale to normalne ze sie powiekszyły tyklo mam pytanie czy dasie cos z tym zrobic zeby wyokrąglic moją klatke,jakich srodków uzywac i tp.Jak jestem po treningu to są ladnie zaokrąglone i tak jest jak wyjde z pod prysznica chciałbym zeby tak zostało.dziekówka

Witam. Mam dylemat, a mianowicie nie wiem czy brać metkę po tak bardzo krótkim stażu na siłowni, jeżeli tak to w jakich dawkach itp... Mam problem z przybieraniem na masie, co bym nie robił i ile bym nie jadł to nadal jestem chudy ( jakis czas temu chodzilem na silownie przez okolo 5-6 miesiecy biorac nitrobolon oraz bialko i rzecz jasna stosujac [...]

[...] Mam 180 wzrostu oraz wagę 78-79kg. Ogólnie to staram sie niejesc slodoczy w ogóle prawie nie jem ich. Wystarczy mi ze będą jadł twarog , lososia, ryze, pierś z kurczaka, pil dużo wody zdrowia się odżywiał czy muszę mieć konkretnie ułożony plan co jesc i kiedy i w jakich ilościach? Proszę o pomoc. Ponieważ nigdy się nie interesowałem dieta itp.